Categories Lajme

Dietë e shpejtë me rezultate të shkëlqyeshme: tranguj dhe jogurt për humbje peshe!

Keni nevojë për një mënyrë të shpejtë për të hequr qafe kilet e tepërta? Ne kemi dietën e duhur për ju. Me këtë dietë, që nga dita e parë mund të humbni deri më 1.5 kg.

Gjatë dietës është e nevojshme të konsumoni:

1.5 litër kos me 1% yndyrë;

1.5 kg tranguj të freskët;

1.5 litër ujë. Në orët e hershme të mëngjesit mund të toleroni edhe një kafe pa sheqer.

Të gjithë përbërësit duhet të ndahen në pjesë të barabarta. Trangujt dhe jogurti mund ti përdorni
edhe para gjumit ose gjatë natës nëse papritmas ndjeni uri, transmeton Femina.al

Megjithatë, është me rëndësi të duhet se kjo dietë ka një efekt laksativ të theksuar. Andaj, duhet të jeni të kujdesshëm dhe të konsumoni ujë në sasi të mëdha.

Për vetëm 5 ditë mund të humbni 4 kilogram nëse në mënyrë rigoroze i përmbaheni kësaj diete./Femina.al/

Leave a Reply

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Lexoni Gjithashtu

Categories Lajme

Euro shënon rritjen më të lartë të vitit, prej muajit gusht. Çfarë pritet në vijim!

Kursi i këmbimit të Euros me Lekun shënoi një rritje të fortë ditën e djeshme.…

LEXO ME SHUME
Categories Lajme

Akuzohen se mësonin djalin të shante në TikTok, Apeli vendos për Kumarakun dhe nënën e tij

Gjykata e Apelit ka lënë në burg Armando Kumarakun dhe nënën e tij, Natasha Rombula,…

LEXO ME SHUME
Categories Lajme

Vrau gruan rumune me çekiç, dënohet me 24 vite burg shqiptari në Itali

Avni Meçja, i akuzuar për vrasje të rëndë për vrasjen e partneres së tij Alexandra…

LEXO ME SHUME
Categories Lajme

Elbasan\ Morën peng 68 vjeçarin për t’i grabitur paratë, pranga 47 vjeçares dhe bashkëpunëtorit të saj

Elbasan, Si rezultat i reagimit të menjëhershëm të shërbimeve të Komisariatit të Policisë Elbasan, finalizohet…

LEXO ME SHUME
Categories Lajme

Fier/ U përplas nga “Fouristrada”, ndërron jetë në spital 50-vjeçari

Gjatë mbrëmjes së djeshme (27 mars) një aksident i rëndë ndodhi në vendin e quajtur…

LEXO ME SHUME