Categories Lifestyle

8 mënyra se si të qëndrosh pozitiv/e në një situatë negative që të rrethon

Ti ndoshta karakterizohesh nga një tip pozitiv dhe plot pasione, por ndodh që ndonjëherë jeta të vendos përball situatave dhe eksperiencave shumë negative që të mërzisin. Nëse ndodheni pikërisht në këtë situatë, ja se si ta kaloni dhe të mos humbasësh pozitivitetin tënd nga një ndodhi e tillë.

Ti duhet me patjetër që t’i bësh vetes këto pyetje sepse do të të bëjnë të reflektosh:

1. A ja vlen të mërzitem për këtë gjë?

2. Cili është mësimi nga kjo eksperiencë?

3. Mos ndoshta po mendoj më tepër seç duhet?

4. Çdo gjë negative ka dhe një anë pozitive, kështu që pyete veten cila ishte ajo gjë pozitive?

5. Si të bëhem një person më i mirë pas kësaj eksperience?

6. Si mund ta kontrolloj situatën?

7. Çfarë mund të bëj konkretisht tani për ta bërë veten që të ndihet më mirë?

8. Si mund ta shoh situatën me dashuri?

Leave a Reply

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Lexoni Gjithashtu

Categories Lajme Lifestyle

Mirëqenia, sa shpenzojnë shqiptarët në vit? Rreth 460 dollarë për frymë

Instituti i Mirëqenies Globale (Global Wellness Institute), i cili njihet si burimi kryesor për kërkime…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Harrojeni çajin me mjaltë, ka një tjetër zgjidhje për dhimbjen e fytit

Keni dhimbje fyti? Në vend që të merrni ibrikun dhe të përgatisni një çaj me…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Obeziteti në rritje edhe te fëmijët në Shqipëri

Pak ditë më parë, një studim i Lancet dhe OBSH tregoi se më shumë se…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Ja pse duhet t’i lani rrobat e reja para se t’i vishni

Kur blini rroba të reja, sigurohuni që fillimisht t’i lani ato mirë, sepse kimikatet e…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

A e dini arsyen pse teshtini shumë herë radhazi?

Teshtimat janë metoda e trupit për nxjerrjen e irrituesve si pluhuri, poleni ose mikrobet nga…

LEXO ME SHUME