Categories Lifestyle

A ndikon alkooli në shëndetin tuaj mendor?

E dija shumë më herët që kur zgjohesha pas një natë kur kam pirë, ndikonte ne mendjen time, ashtu siç kishte ndikim në trupin tim.

Zgjoheja shumë keq, sikur i kam bërë ndojkujt diçka të keqe – edhe pse shoqëria më thonin që jam sjellur mirë. Kur mbusha 25 vjeç, mjfatonte vetëm një gotë verë të më bënte të ndjehem keq  dhe e shqetësuar. Më vonë, sa herë që pija të nesërmen më kapte një lloj ankthi, humbja vetëbesimin, motivimin, madje disa herë u zgjoja komplet me djersë dhe duke u dridhur”.

Kjo është arsyeja se pse Milly Gooch ka vendosur të heq dorë nga pijet alkoolike. Ajo nuk ka pasur probeleme me varësi, por ankthi pas natës pinte, e bëri atë që mos të kishte asnjë lloj kontakti me alkool. Tani 25 vjeçarja, gazetare, nuk ka provuar alkool që 18 muaj dhe ka vërejtur ndryshime të mëdha sa i përket shëndetit mendor. Dhe tani ajo është duke u munduar që zbulimin e saj ta shpërndaj edhe me të tjerët. Ajo thotë se ju nuk mund ta vëreni, por është një dallim i madh sa i përket shëndetit mendor.

Leave a Reply

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Lexoni Gjithashtu

Categories Lifestyle

Si të jetoni më gjatë, ja çfarë është regjimi ushqimor nordik

Regjimi ushqimor Nordik është një mënyrë e të ushqyerit që fokusohet në produktet lokale të…

LEXO ME SHUME
Categories Lajme Lifestyle

Mirëqenia, sa shpenzojnë shqiptarët në vit? Rreth 460 dollarë për frymë

Instituti i Mirëqenies Globale (Global Wellness Institute), i cili njihet si burimi kryesor për kërkime…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Harrojeni çajin me mjaltë, ka një tjetër zgjidhje për dhimbjen e fytit

Keni dhimbje fyti? Në vend që të merrni ibrikun dhe të përgatisni një çaj me…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Obeziteti në rritje edhe te fëmijët në Shqipëri

Pak ditë më parë, një studim i Lancet dhe OBSH tregoi se më shumë se…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Ja pse duhet t’i lani rrobat e reja para se t’i vishni

Kur blini rroba të reja, sigurohuni që fillimisht t’i lani ato mirë, sepse kimikatet e…

LEXO ME SHUME