Categories Lifestyle

Ankthi, tensioni dhe stresi përfundojnë të gjitha në stomak

Fluturat në stomak, nuk janë shpikur vetëm për dashurinë! Po të jeni të vëmendshëm, janë të shumta emocionet që kalojnë nga ‘truri i stomakut’ sepse, ky i fundit, nuk ka vetëm funksione tretëse. Mund të krahasohet me trurin; prodhon substanca si serotonina dhe dopamina që ndikojnë menjëherë në gjendjen shpirtërore.

Për shembull, akumulimi i gjendjes së ankthit, nëse nuk e zbrazni, përqendrohet pikërisht në stomak; frymëmarrja e zorshme e njerëzve tipik që vuajnë nga ankthi, favorizon përthithjen e më shumë ajri që qendron i bllokuar sepse nuk arrin të dalë jashtë nga hunda apo goja.
Shpesh, simptomat janë dhimbje të zonës së barkut, diarre, tretje e ngadaltë. Është e kotë të merrni kura sepse këto shqetësime kaun burime psikosomatike por, nga ana tjetër, as duhet t’i shpërfillni sepse mund të shkaktohen edhe nga alergji të ndryshme, ulçer etj. Pra, duhet të siguroheni që nuk janë këto të fundit!

Truri dhe aparati tretës komunikojnë përmes neuronesh të pranishme në stomak, edhe pse në numër shumë më të vogël, krahasuar me ato të trurit. Për pasojë, gjendja fizike apo stimuj të ndryshëm, lëshojnë 95% të serotoninës që lëshon organizmi.

Kur aktivizohen emocione si ankthi, frika apo tensione të ndryshme, truri i dërgon stomakut mësazhin për të lëshuar serotonin tjetër në mënyrë që të përballojë emocionet negative dhe kjo ndodh jo pa dijeninë e dëmit që mund t’i shkaktohet aparatit tretës.

Leave a Reply

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Lexoni Gjithashtu

Categories Lifestyle

Si të jetoni më gjatë, ja çfarë është regjimi ushqimor nordik

Regjimi ushqimor Nordik është një mënyrë e të ushqyerit që fokusohet në produktet lokale të…

LEXO ME SHUME
Categories Lajme Lifestyle

Mirëqenia, sa shpenzojnë shqiptarët në vit? Rreth 460 dollarë për frymë

Instituti i Mirëqenies Globale (Global Wellness Institute), i cili njihet si burimi kryesor për kërkime…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Harrojeni çajin me mjaltë, ka një tjetër zgjidhje për dhimbjen e fytit

Keni dhimbje fyti? Në vend që të merrni ibrikun dhe të përgatisni një çaj me…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Obeziteti në rritje edhe te fëmijët në Shqipëri

Pak ditë më parë, një studim i Lancet dhe OBSH tregoi se më shumë se…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Ja pse duhet t’i lani rrobat e reja para se t’i vishni

Kur blini rroba të reja, sigurohuni që fillimisht t’i lani ato mirë, sepse kimikatet e…

LEXO ME SHUME