Categories Lifestyle

Pse duhet të pini kafe para se të shkoni në palestër

Shumë njerëz mund të kenë varësi nga kafeja dhe nga kjo mund të përfitojnë. Kafeja ndihmon në funksionimin e rregullt të metabolizmit tuaj dhe ju bën më efektivë fizikisht, Studimet kanë treguar se pirja e kafesë mund të ndihmojë metabolizmin tuaj dhe t’ju ndihmojë të digjni yndyrë në një mënyrë më të shpejtë, duke ndikuar pozitivisht në humbjen e peshës. Kafeina e bën këtë duke stimuluar sistemin tuaj nervor.

Gjithashtu është treguar se përmirëson performancën atletike gjatë stërvitjes. Vetëm këto dy arsye të mrekullueshme të mjaftueshme për të pirë kafe më shumë, sidomos para se të shkoni në palestër.

Leave a Reply

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Lexoni Gjithashtu

Categories Lifestyle

Si të jetoni më gjatë, ja çfarë është regjimi ushqimor nordik

Regjimi ushqimor Nordik është një mënyrë e të ushqyerit që fokusohet në produktet lokale të…

LEXO ME SHUME
Categories Lajme Lifestyle

Mirëqenia, sa shpenzojnë shqiptarët në vit? Rreth 460 dollarë për frymë

Instituti i Mirëqenies Globale (Global Wellness Institute), i cili njihet si burimi kryesor për kërkime…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Harrojeni çajin me mjaltë, ka një tjetër zgjidhje për dhimbjen e fytit

Keni dhimbje fyti? Në vend që të merrni ibrikun dhe të përgatisni një çaj me…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Obeziteti në rritje edhe te fëmijët në Shqipëri

Pak ditë më parë, një studim i Lancet dhe OBSH tregoi se më shumë se…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Ja pse duhet t’i lani rrobat e reja para se t’i vishni

Kur blini rroba të reja, sigurohuni që fillimisht t’i lani ato mirë, sepse kimikatet e…

LEXO ME SHUME