Ka disa probleme të vështira të jetës që ne do të dëshironim t’i zgjidhnim me ndonjë buton magjik. Për fat të keq, nuk ka asgjë të tillë! Por disa truket psikologjike mund t’ju ndihmojnë të përballoni vështirësitë, të rregulloni marrëdhëniet tuaja me njerëz të tjerë dhe të gjeni paqen e brendshme. “Bright Side” ka renditur disa prej këtyre sekreteve që mund të filloni t’i përdorni në jetën tuaj të përditshme. Truket do ta bëjnë më të lehtë jetën tuaj.

Për të pasur mbështetje nga dikush në të ardhmen, kërkojuni atyre një favor të vogël sot
Njëherë e një kohë, Benjamin Franklin vendosi të fitonte besimin e një personi që nuk e pëlqente atë. Ky person kishte një bibliotekë të madhe. Franklin shkroi një letër shumë të sjellshme ku e pyeti atë për një favor – t’i jepte atij një libër të rrallë për disa ditë. Libri u dërgua menjëherë. Menjëherë pas kësaj, politikani i famshëm e ktheu atë me një shënim falënderimi. Që atëherë ata u bënë miq. Siç shkruante politikani në autobiografinë e tij më vonë, “dikush që dikur bëri diçka të mirë për ju ka më shumë gjasa t’ju ndihmojë përsëri më vonë.” Kjo është pika e efektit. Si mund ta përdorni atë në jetën reale? Ju mund t’i kërkoni një personi një favor të vogël. Pas kësaj, shanset që ky person do të bëjë diçka më të madhe për ju janë shumë më të larta. Dhe nëse një koleg nuk ju pëlqen, ju mund t’i kërkoni atij mendim për një çështje të rëndësishme. Kjo do të jetë një bazë e mirë për marrëdhënien tuaj të ardhshme.

Përtypni çamçakëz për t’u qetësuar
Sipas hulumtimeve shkencore, ky proces zvogëlon në mënyrë dramatike nivelin e kortizolit (hormonit të stresis). Ka disa shpjegime të mundshme për këtë. Njëri prej tyre është që gjaku të kalojë në kokë dhe të bëheni më të relaksuar. Një tjetër thotë se përtypja na bën më të lumtur dhe më të qetë. Përveç kësaj, çamçakëzi mund të na ndihmojë të heqim qafe zakone të këqija si të hani në mënyrë të pakontrolluar kur stresoheni, apo të hani thonjtë e gishtave.

Tregojini dikujt një sekret për të përmirësuar marrëdhënien tuaj
Një mënyrë e mirë për të fituar besimin e dikujt është të ndash një sekret me ta. Natyrisht, nuk duhet t’u tregosh diçka vërtet të rëndësishme, veçanërisht nëse qëllimi yt është të ndërtosh një marrëdhënie të mirë. Është e rëndësishme t’i tregoni këtij personi që ju i besoni dhe se mendoni se është e rëndësishme që ata të dinë diçka. Në këtë mënyrë ata do të ndjejnë se janë të lidhur me ju me diçka të rëndësishme.

Ofrojini dikujt dy opsione për të marrë atë që dëshironi
Nëse keni nevojë që një person të zgjedhë ose të bëjë diçka që vërtet nuk dëshiron ta bëjnë, thjesht bëjini pyetjen e duhur. Mos i pyet ata nëse do ta bëjnë këtë apo jo. Përkundrazi ofroni 2 opsione. Për shembull, ju duhet të merrni një raport nga kolegu juaj. Mos i pyet ata nëse do ta sjellin apo jo. Pyete ata kur mund t’ju japin: nesër ose brenda pak ditësh. Në këtë mënyrë se si njerëzit mendojnë se janë të rëndësishëm dhe fitojnë iluzionin e kontrollit mbi një situatë.

Bëni një gabim për t’u bërë më tërheqës
Gjithmonë përpiqemi të mos bëjmë gabime, kryesisht sepse kemi frikë të qeshim. Megjithatë, duke bërë një gabim të vogël mund të na bëjë më tërheqës në sytë e të tjerëve. Një gabim ju bën njeri më të këndshëm, në vend të një personi ideal. Njerëzit idealë dhe perfektë zakonisht të frikësojnë dhe nuk pëlqehen.

Njerëz të tjerë nuk do të kenë frikë të bëjnë një gabim në praninë tuaj, gjë që do t’i bëjë ata të ndihen më rehat dhe të relaksuar në praninë tuaj. Dhe nëse ata mund të theksojnë se keni bërë një gabim, ata madje mund të ndihen më mirë dhe nuk do të jeni të ofenduar. Së pari, e keni bërë vetë, dhe së dyti, keni fituar besimin e personit. Nëse ka ngjashmëri midis jush dhe njerëzve të tjerë, ata do t’ju pëlqejnë më shumë.

Jepni komplimente çdo ditë.
Jepni komplimente dhe thoni gjëra të këndshme për njerëzit çdo ditë. Edhe nëse jeni në një gjendje shpirtërore të tmerrshme. Edhe nëse dita ka qenë vërtet e keqe. Së pari, do të jetë e vështirë dhe pastaj do të mësoheni dhe nuk do të keni nevojë të thoni gjëra të bukura. Kjo do t’i bëjë njerëzit rreth jush më të lumtur./Gazetasi