Categories Lifestyle

E bëjmë të gjithë! Ky është veprimi që v ret

Më shumë se kanceri dhe sëmundjet kardiovaskulare, njerëzit rrezikojnë vdekjen prej mënyrës së keqe të ngrënies. Është kjo ajo që thotë një studim i “Global Burden of Disease”, i publikuar në revistën shkencore ‘Lancet’, ku u analizua konsumi i 15 kategorive ushqimesh, bishtaja, fibra, drithëra integrale, produkte me omega-3, pije me sheqer, mish i kuq, kripë dhe yndyra shtazore, nga viti 1990 deri në 2017 në 195 shtete të ndryshme.

Kequshqyerja është përgjegjëse për një vdekje në botë, për një total prej 11 milionë vdekjesh në vit, për shkak të regjimit ushqimor të pasur me kripë, sheqer, mishi të kuq dhe konsumit të paktë të frutave, perimeve, bishtajave dhe drithërave.

Ndërkohë 10 milionë njerëz gjejnë vdekjen prej sëmundjeve kardiovaskulare, 913 mijë prej tumoreve dhe thuajse 339 mijë prej diabetit. “Studimi tregon se regjimi ushqimor është përgjegjës për numrin më të madh të vdekjeve në botë, më shumë se çdo faktor tjetër risku”, thotë Christopher Murray, një nga drejtuesit e studimit të Universitetit të Wshington, shkruan noa.al.

Vendi me shkallën më të lartë të vdekshmërisë prej kequshqyerjes është Izraeli, me një shkallë vdekshmërie prej ushqimit të keq prej 88.9 për 100 mijë banorë. Më pas vjen Franca me 89.1 persona për 100 mijë

Leave a Reply

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Lexoni Gjithashtu

Categories Lifestyle

Vendet më të shtrenjta dhe më të lira për hotele e restorante, Shqipëria sa 52% e mesatares së BE

Qoftë për pjatat e famshme të djathrave në Francë apo për pjatat me makarona në…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Si të humbni kaloritë e festave të fundvitit me një dietë 3-ditore

Pas festave është krejt normale të ndihesh i rënduar dhe me pak kilogramë më shumë.…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Si të jetoni më gjatë, ja çfarë është regjimi ushqimor nordik

Regjimi ushqimor Nordik është një mënyrë e të ushqyerit që fokusohet në produktet lokale të…

LEXO ME SHUME
Categories Lajme Lifestyle

Mirëqenia, sa shpenzojnë shqiptarët në vit? Rreth 460 dollarë për frymë

Instituti i Mirëqenies Globale (Global Wellness Institute), i cili njihet si burimi kryesor për kërkime…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Harrojeni çajin me mjaltë, ka një tjetër zgjidhje për dhimbjen e fytit

Keni dhimbje fyti? Në vend që të merrni ibrikun dhe të përgatisni një çaj me…

LEXO ME SHUME