Categories Lifestyle

A ndikon alkooli në shëndetin tuaj mendor?

E dija shumë më herët që kur zgjohesha pas një natë kur kam pirë, ndikonte ne mendjen time, ashtu siç kishte ndikim në trupin tim.

Zgjoheja shumë keq, sikur i kam bërë ndojkujt diçka të keqe – edhe pse shoqëria më thonin që jam sjellur mirë. Kur mbusha 25 vjeç, mjfatonte vetëm një gotë verë të më bënte të ndjehem keq  dhe e shqetësuar. Më vonë, sa herë që pija të nesërmen më kapte një lloj ankthi, humbja vetëbesimin, motivimin, madje disa herë u zgjoja komplet me djersë dhe duke u dridhur”.

Kjo është arsyeja se pse Milly Gooch ka vendosur të heq dorë nga pijet alkoolike. Ajo nuk ka pasur probeleme me varësi, por ankthi pas natës pinte, e bëri atë që mos të kishte asnjë lloj kontakti me alkool. Tani 25 vjeçarja, gazetare, nuk ka provuar alkool që 18 muaj dhe ka vërejtur ndryshime të mëdha sa i përket shëndetit mendor. Dhe tani ajo është duke u munduar që zbulimin e saj ta shpërndaj edhe me të tjerët. Ajo thotë se ju nuk mund ta vëreni, por është një dallim i madh sa i përket shëndetit mendor.

Leave a Reply

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Lexoni Gjithashtu

Categories Lifestyle

Vendet më të shtrenjta dhe më të lira për hotele e restorante, Shqipëria sa 52% e mesatares së BE

Qoftë për pjatat e famshme të djathrave në Francë apo për pjatat me makarona në…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Si të humbni kaloritë e festave të fundvitit me një dietë 3-ditore

Pas festave është krejt normale të ndihesh i rënduar dhe me pak kilogramë më shumë.…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Si të jetoni më gjatë, ja çfarë është regjimi ushqimor nordik

Regjimi ushqimor Nordik është një mënyrë e të ushqyerit që fokusohet në produktet lokale të…

LEXO ME SHUME
Categories Lajme Lifestyle

Mirëqenia, sa shpenzojnë shqiptarët në vit? Rreth 460 dollarë për frymë

Instituti i Mirëqenies Globale (Global Wellness Institute), i cili njihet si burimi kryesor për kërkime…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Harrojeni çajin me mjaltë, ka një tjetër zgjidhje për dhimbjen e fytit

Keni dhimbje fyti? Në vend që të merrni ibrikun dhe të përgatisni një çaj me…

LEXO ME SHUME