Kategori: Lifestyle

Ngjyra dhe forma e syve janë tregues të rëndësishëm të shëndetit të njeriut dhe sëmun.djeve që i kanosen. Njerëzit me…

Pesha e tepërt shoqërohet me shtimin e sasisë së yndyrës apo dhjamit, sidomos në pjesën e barkut apo zonën abdominale. Një…

Një nga sfidat më të mëdha të njerëzve është si të bini nga pesha dhe si të mbani një peshë…

Dietat janë mënyra më e shpejtë për të rënë në peshë, por duhet të keni parasysh se dietat që mundësojnë…

Nën lëkurën e gjelit të detit akumulohet një sasi e konsiderueshme yndyre e ngopur, kolesteroli dhe kripe. Në vetëm 30gr…

Frutat mund të ndihmojnë në largimin e depresionit. Kjo konfirmohet nga një studim australian i publikuar te “European Journal of…

Ka disa ushqime që ju ndihmojnë të ulni pagjumësinë dhe çrregullimet e gjumit dhe ju bëjnë të flini më mirë,…

Në gjithë konfuzionin që ekziston në kërkimet mbi ushqimin, shpeshherë kontradiktore, një gjë është më se e sigurt dhe nuk…

Hudhra është vlerësuar për rreth 5000 vjet për efektet e saj në uljen e kólesterólit në gják. Pranohet gjërësisht tashmë,…

Asparagu vitet e fundit ka nisur të gjejë përdorim të gjerë edhe në kuzhinën tonë. Deri para disa vitesh ai…