Kjo pije është e lehtë për t’u përgatitur dhe ofron përfitime të shumta shëndetësore, ndër të cilat përfshihet edhe humbja e peshës.
Përbërësit:
Një gjysmë gote ujë
Një lugë gjelle me xhel Aloe të freskët
Një lugë gjelle xhenxhefil
Një lugë gjelle lëng limoni
Një grusht majdanoz
1 trangull mesatar
Udhëzime:
Përgatitja është e thjeshtë – vetëm vendosni të gjithë përbërësit në një blender, përzijini deri të fitoni një përzierje homogjene. Konsumojeni këtë pije çdo mëngjes në stomak bosh. Përsëriteni procesin për 5 ditë dhe do të habiteni nga rezultatet e marra.
Ushtrimet janë gjithashtu të rëndësishme, andaj iu rekomandohet të kryeni aktivitete fizike në një periudhë 30 minutëshe 3-5 herë në javë. Hani fruta dhe perime të freskëta në mënyrë që të rritni metabolizmin tuaj dhe ta mbani trupin si duhet.
