Të gjithë ata që hanë mëngjes, kanë shanse më të vogla të sëmundjet e zemërs. Kjo është zbuluar nga një studimin i cili ka zgjatur 15 vjet, me 130 mijë njerëz, mbi moshën 45-vjeçare. Gjatë studimit, kanë ndodhur 3,772 sulme në zemër dhe 870 raste të sëmundjes së zemrës.
Ata që kanë ngrënë mëngjes, kanë pasur 20 për qind më pak shanse të goditen nga sulmi në zemër, se sa ata që nuk kanë ngrënë. Studimi i bërë në Universiteti Osaka në Japoni, nuk ka gjetur ndonjë lidhje, mes ngrënies së mëngjesit dhe sulmit në zemër. Sipas teorisë, mos ngrënia e mëngjesit, shkakton ngritjen e shtypjes së gjakut dhe rritjen e kolesterolit.
