Categories Lifestyle

Njerëzit optimistë jetojnë më gjatë!

Njerëzit optimistë kanë tendencë të jetojnë më gjatë dhe kanë një gjasë më të madhe ta arrijnë moshën 85-vjeçare. Kjo, sipas një studimi të fundit të bërë nga një grup hulumtuesish, shkruan Dailymail. Ekspertët kanë treguar se sipas studimit të bërë së fundmi, njerëzit pozitivë arrijnë të përballen më lehtë me stresin, i cili dihet se e “shkurton” jetën.

Hulumtuesit nga Universiteti i Bostonit kanë analizuar informacionet e 70.000 femrave dhe 1500 meshkujve brenda një dekade si dhe vlerësuan ndikimin e stilit të jetës dhe gjendjes psikologjike në jetëgjatësinë e tyre. Sipas këtyre informacioneve, ata vërejtën se njerëzit të cilët ishin optimistë dhe pozitivë, ishin më të prirë të jetojnë më gjatë dhe të arrijnë së paku moshën 85- vjeç.

Njerëzit, të cilët janë më pak optimistë zakonisht janë të prekur nga tipi 2 i diabetit dhe nga depresioni. Nga ana tjetër njerëzit pozitivë, ushtrojnë më shumë, bëjnë më shumë aktivitete fizike, janë më pak të stresuar si dhe konsumojnë më pak alkool, gjëra këto të cilat e rrisin jetëgjatsinë e tyre. Ky studim e ka dëshmuar edhe një herë ndikimin e gjendjes psikologjike në jetëgjatësinë e njerëzve si dhe në parandalimin e sëmundjeve.

Leave a Reply

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Lexoni Gjithashtu

Categories Lifestyle

Vendet më të shtrenjta dhe më të lira për hotele e restorante, Shqipëria sa 52% e mesatares së BE

Qoftë për pjatat e famshme të djathrave në Francë apo për pjatat me makarona në…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Si të humbni kaloritë e festave të fundvitit me një dietë 3-ditore

Pas festave është krejt normale të ndihesh i rënduar dhe me pak kilogramë më shumë.…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Si të jetoni më gjatë, ja çfarë është regjimi ushqimor nordik

Regjimi ushqimor Nordik është një mënyrë e të ushqyerit që fokusohet në produktet lokale të…

LEXO ME SHUME
Categories Lajme Lifestyle

Mirëqenia, sa shpenzojnë shqiptarët në vit? Rreth 460 dollarë për frymë

Instituti i Mirëqenies Globale (Global Wellness Institute), i cili njihet si burimi kryesor për kërkime…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Harrojeni çajin me mjaltë, ka një tjetër zgjidhje për dhimbjen e fytit

Keni dhimbje fyti? Në vend që të merrni ibrikun dhe të përgatisni një çaj me…

LEXO ME SHUME