Categories Lifestyle

Studimi: Shtatzënia e çon trupin e nënave drejt limiteve ekstreme

Shtatzënia e shtyn trupin e grave në kufirin e durimit njerëzor. Në këtë studim ka dalë një studim i realizuar së fundmi.

Sipas këtij studimi, mbajtja e një fëmije në bark dhe kryerja e sporteve ekstreme kanë rezultuar të njëjtin efekt në trupin njerëzor.

Njeriu mesatar mund të djegë deri në 4.000 kalori, një limit që një grup shkencëtarësh e konsiderojnë si kulmin e performancës njerëzore, para se t’i shterojnë të gjitha energjitë e trupit.

Studimi zbuloi se vrapuesit me distancë të largët arrijnë performancën maksimale gjatë garave me intensitet të lartë, ky kufi shfaqej edhe tek nënat shtatzëna, por në një periudhë më të gjatë kohore dhe me intensitet pak më të ulët.

Kërkuesit zbuluan gjithashtu se të gjithë njerëzit kanë një limit të qëndrueshmërisë pasi ata mund të djegin kalori vetëm dy herë e gjysmë më shumë se në ritmin e tyre normal.

Leave a Reply

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Lexoni Gjithashtu

Categories Lifestyle

Vendet më të shtrenjta dhe më të lira për hotele e restorante, Shqipëria sa 52% e mesatares së BE

Qoftë për pjatat e famshme të djathrave në Francë apo për pjatat me makarona në…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Si të humbni kaloritë e festave të fundvitit me një dietë 3-ditore

Pas festave është krejt normale të ndihesh i rënduar dhe me pak kilogramë më shumë.…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Si të jetoni më gjatë, ja çfarë është regjimi ushqimor nordik

Regjimi ushqimor Nordik është një mënyrë e të ushqyerit që fokusohet në produktet lokale të…

LEXO ME SHUME
Categories Lajme Lifestyle

Mirëqenia, sa shpenzojnë shqiptarët në vit? Rreth 460 dollarë për frymë

Instituti i Mirëqenies Globale (Global Wellness Institute), i cili njihet si burimi kryesor për kërkime…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Harrojeni çajin me mjaltë, ka një tjetër zgjidhje për dhimbjen e fytit

Keni dhimbje fyti? Në vend që të merrni ibrikun dhe të përgatisni një çaj me…

LEXO ME SHUME