Janë disa sjellje të përditëshme që në një mënyrë apo në një tjetër na ndihmojnë të marrim peshë.
Tashmë që vera iku, duket se kujdesi ndaj vetes është pak më i ulët, pasi sfidën me ekspozimin e trupit me bikini e keni kaluar. Ja disa ‘vese’ që na shoqërojnë gjatë ditëve’ dhe duhet ti shmangim nëse preferojmë të mbajmë dhjamin larg.
-E shuan etjen me pije me gaz, ose alkool.
-I lë mënjanë drithërat dhe preferon brumin.
-Nuk merr tas me ushqim në punë dhe domosdoshmërisht gjen zgjidhje tek fastfood-i.
-Ulesh për të parë televizor me ushqimin e gabuar në dorë.
-Nuk lëviz:Duhet të ecësh të paktën 30 minuta në ditë, kështu që gjej kohën e duhur për ta bërë.
