Të gjithëve neve na ka ndodhur të paktën njëherë që të ngrihemi nga ulëset e një autobusi për t’ia liruar vendin një të moshuari/e, e krejt kjo në shenjë respekti.
Por megjithatë kemi vepruar gabim!Sipas ekspertëve, lirimi i vendit dhe lejimi i tyre që të ulen, ndikon negativisht në shëndetin e të moshuarve. Ata duhet të mbajnë trupin në lëvizje që të jenë sa më të shëndetshëm.Në vend që të përdorin ashensorin, ata duhet të ngjisin shkallët si dhe të ecin për 10 minuta në ditë.
Qoftë për pjatat e famshme të djathrave në Francë apo për pjatat me makarona në…
Pas festave është krejt normale të ndihesh i rënduar dhe me pak kilogramë më shumë.…
Regjimi ushqimor Nordik është një mënyrë e të ushqyerit që fokusohet në produktet lokale të…
Instituti i Mirëqenies Globale (Global Wellness Institute), i cili njihet si burimi kryesor për kërkime…
Keni dhimbje fyti? Në vend që të merrni ibrikun dhe të përgatisni një çaj me…
