Categories Lifestyle

Nga 272 kilogramë në 100 – ja si humbi aq peshë kjo vajzë

Nuk po gjeni dot motivin për të humbur peshë, kjo vajzë do ju impresionoj me arritjen e saj. 23 vjeçarja Amber Rachdi ka arritur të fitoj 272 kilogramë dhe gjërat e thjeshta si të ecë më shumë se dy metra ishin të pamundura për të. Ajo nuk mund të voziste, sepse as edhe makina nuk e zinte më, nuk mundej të pastrohej, dhe me një fjalë ishte në gjendje të tmerrshme.

Kështu ajo e beri të ditur edhe pse me dyshime dhe e pashpresë, vendosi që dëshiron të marr hapa për të ndryshuar jetën e saj. Dhe në vetëm 3 vite Amber ja ka arritur qëllimit, raporton “The Healthy Soul”.

Fillimisht, Amber ka punuar shumë për të ndryshuar shprehitë e ushqimit dhe aktivitetin e përditshëm fizik, në mënyrë që të humb peshë të mjaftueshme për të hyrë në operacion për stomak, për heqjen e tepër të dhjamit, transmeton lajmi.net.

Pas operacionit ajo vazhdoi me ndryshime pozitive në jetën e saj. Mesazhi më i madh që ajo dëshiron ta shpërndaj tek njerëzit është se “nuk është kurrë vonë që ta merrni në kontroll jetën tuaj dhe të bëheni përsëri të shëndetshëm”. Pa marr parasysh se sa shumë peshë keni për të humbur, për aq kohë sa jeni të dedikuar, fokusuar dhe ta bëni shprehi humbjen e peshës dhe ndryshimin e mënyrës së të jetuarit jo do të ia arrini”.

Leave a Reply

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Lexoni Gjithashtu

Categories Lifestyle

Vendet më të shtrenjta dhe më të lira për hotele e restorante, Shqipëria sa 52% e mesatares së BE

Qoftë për pjatat e famshme të djathrave në Francë apo për pjatat me makarona në…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Si të humbni kaloritë e festave të fundvitit me një dietë 3-ditore

Pas festave është krejt normale të ndihesh i rënduar dhe me pak kilogramë më shumë.…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Si të jetoni më gjatë, ja çfarë është regjimi ushqimor nordik

Regjimi ushqimor Nordik është një mënyrë e të ushqyerit që fokusohet në produktet lokale të…

LEXO ME SHUME
Categories Lajme Lifestyle

Mirëqenia, sa shpenzojnë shqiptarët në vit? Rreth 460 dollarë për frymë

Instituti i Mirëqenies Globale (Global Wellness Institute), i cili njihet si burimi kryesor për kërkime…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Harrojeni çajin me mjaltë, ka një tjetër zgjidhje për dhimbjen e fytit

Keni dhimbje fyti? Në vend që të merrni ibrikun dhe të përgatisni një çaj me…

LEXO ME SHUME