Categories Lifestyle

Vaji i ullirit ka efekte pozitive edhe për trurin

Një hulumtim i ri, i bërë në minj, ka sugjeruar që konsumimi i vazhdueshëm i vajit të ullirit mund të parandaloj akumulimin e proteinës tau, e cila është përgjegjëse për disa lloje të demencës,shkruan  Për shkak të pranisë së acideve yndyrore që përmban, vaji i ullirit njihet për aftësinë e tij të zvogëloj rrezikun e akumulimit të kolesterinës së keqe në gjak si dhe për parandalimin e sëmundjeve të zemrës. Së fundmi, shumë studime të bëra kanë sugjeruar që krahas këtyre benefiteve, vaji i ullirit ka edhe veti mbrojtëse për trurin dhe disa funksione neurologjike. Kjo si shkak i pranisë se polifenoleve dhe antioksidantëve, që ai përmban.

Hulumtuesit kanë përdorur minjtë, për të aprovuar këtë teori. Në eksperimentet e bëra është vërejtur se minjve, të cilëve ju kishin dhënë vaj ulliri për një periudhë të gjatë kohore, kishin një sasi më të ulët të proteinës tau, në krahasim me ata, të cilët nuk kishin konsumuar vaj ulliri. Për më tepër, minjtë që ishin ushqyer me vaj ulliri, kishin  edhe funksione kognitive më të mira. Këto gjetje, tregojnë edhe një herë për benefitet e konsumimit të vajit të ullirit.

Leave a Reply

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Lexoni Gjithashtu

Categories Lifestyle

Vendet më të shtrenjta dhe më të lira për hotele e restorante, Shqipëria sa 52% e mesatares së BE

Qoftë për pjatat e famshme të djathrave në Francë apo për pjatat me makarona në…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Si të humbni kaloritë e festave të fundvitit me një dietë 3-ditore

Pas festave është krejt normale të ndihesh i rënduar dhe me pak kilogramë më shumë.…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Si të jetoni më gjatë, ja çfarë është regjimi ushqimor nordik

Regjimi ushqimor Nordik është një mënyrë e të ushqyerit që fokusohet në produktet lokale të…

LEXO ME SHUME
Categories Lajme Lifestyle

Mirëqenia, sa shpenzojnë shqiptarët në vit? Rreth 460 dollarë për frymë

Instituti i Mirëqenies Globale (Global Wellness Institute), i cili njihet si burimi kryesor për kërkime…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Harrojeni çajin me mjaltë, ka një tjetër zgjidhje për dhimbjen e fytit

Keni dhimbje fyti? Në vend që të merrni ibrikun dhe të përgatisni një çaj me…

LEXO ME SHUME