Lodhja, stresi në punë gjithmonë ndikojnë negativisht në organizmin tonë. Nëse nuk kemi një mendje të çlodhur dhe të qetë atëhere pasojat negative do i shohim në punën që bëjmë. Sipas një vëzhgimi të bërë puntorët britanikë kanë nevojë për të bërë pushime çdo 43 ditë për të shmangur lodhjen e tepërt.
Një studim i porositur nga SPANA , zbuloi se marrja e ditëve të pushimit të paktën një herë në gjashtë javë ndihmon për të ndaluar lodhjen në punë. Ky studim u bë me ndihmën e 2.000 punonjësve të zyrave ku 70% e tyre thane se vuajnë nga lodhja dhe ndjehen të dështuar nëse nuk shkojnë me pushime.
Shenjat kryesore për të pasur nevojë për pushimë përfshijnë ndjenjën e stresit dhe konstatimin se mirëqenia juaj mendore ka filluar të vuajë. Tre nga dhjetë punonjës u shprehën se qëndronin disa netë pa gjumë kur kishin nevojë për ca kohë pushimi dhe 23% e tyre e gjenin veten duke qarë pa asnjë arsye.
Por me kufizimet e udhëtimeve për shkak të pandemisë, shumë njerëz po zgjedhin të mos përdorin lejën e tyre pasi nuk mund të shkojnë jashtë vendit aq lehtë. Sidoqoftë, studimi zbuloi se nuk është e nevojshme të udhëtoni në një vend të caktuar për të ndjerë përfitimet e pushimit, 70% e tyre janë po aq të lumtur të kalojnë disa ditë pushimi në shtëpi.
Gati gjysma e atyre që do dëshironin të bënin pushime menjëherë thanë se i mjaftonte vetëm qëndrimi në kopsht dhe 43% nuk duan asgjë më shumë veçse të vendosin këmbët para Tv , ndërsa 41% e tyre do të përdorin kohën për të lexuar një libër. Por, një e pesta e punëtorëve u pëlqen mendimi për të rezervuar kohën e lirë për të bërë absolutisht asgjë. Kur u pyetën se si ndjehen për punën tani, 26% mendojnë se po përballen mirë, por një në 10 të rritur ndjehen të stresuar, dhe një tjetër 8% janë të lodhur.
