Bananet konsiderohen të jenë një ushqim i rëndësishëm, por shpeshherë ne i nënvlerësojmë ato. Kjo mrekulli, e mbështjellë me lëvore të verdhë është e lartë në sheqerna natyrale, fruktozë dhe saharozë, vitamina, minerale dhe fibra.

Hulumtimet kanë treguar që bananet e pjekura përmbajnë TNF, e cila bllokon rritjen e qelizave të tumorit dhe përhapet duke nxitur apoptozën. Poashtu, konsumimi i frutit në baza ditore mund të sjellë përfitime të shumta. Bananet kanë shumë përfitime të tjera, krahas asaj të luftimit të kancerit.

Më poshtë do gjeni ato më të rëndësishmet:

– Ua shton energjinë

– Parandalon urthin

– Trajton kapsllëkun

– Ndihmon në shtypjen e gjakut

– Trajton ulçerën

– Trajton aneminë

– Lufton depresionin.