Kur bëhet fjalë për higjienën, është e lehtë të mendosh se sa më shumë të lahesh dhe të pastrohesh aq më i shëndetshëm je! Megjithatë, ka raste kur pastrimi i një pjese të trupit mund të bëjë më shumë dëm sesa mirë, dhe ka një numër të pjesëve të trupit që nuk keni nevojë t’i pastroni shpesh, për t’i mbajtur të shëndetshme. Mund të jetë joshëse që tani të mësoni arsyet se pse këto gjashtë pjesë të trupit duhet t’i lini të paprekura.
Kanali i veshit
Shumica e njerëzve përdorin pambuk për të pastruar veshët, por konsensusi i mjekëve është se ky veprim mund të shkaktojë më shumë dëm sesa të mirë. “Lëkura e kanalit të veshit është shumë e brishtë dhe përdorimi i pambukut mund të shkaktojë acarim, enjtje dhe lot në lëkurën e kanalit të veshit, që mund t’i bëjë ata të kruhen më shumë ose t’i vënë në rrezik për infeksione”, tha Dr. Elisa Illing , IU Otolaringologisti i Shëndetit tregon nxitim. “Dylli në kanalet e veshëve është në të vërtetë mbrojtës kundër infeksioneve të jashtëm të veshëve”. Nëse ndjeni se keni një bllokim në vesh, ose se duhet t’i pastroni për ndonjë arsye, flisni me mjekun tuaj dhe ai mund t’ju ndihmojë të pastroni veshët në mënyrë të sigurt.
Vagina
Kur bëhet fjalë për vaginën tuaj, pastrimi me sapun ose solucione të caktuara nuk mund të jetë një ide e mirë. “Pastrimi i vaginës me sapun aromatik, lëngje, dushe dhe produkte të tjera mund të ndërpresë balancën natyrale të baktereve të mira dhe të këqija në këtë zonë”, thotë Dr. Okeke-Igbokwe. “PH në vaginë duhet ruajtur i paprekur për këtë arsye, sepse prodhon lëngje dhe shkarkime të ndryshme që ndihmojnë në lubrifikimin, pastrimin dhe mbrojtjen e organit”.
Hunda
Hunda është gjithashtu një pjesë e trupit që më së miri duhet mbajtur “e papjekur”. Shumë të rritur janë fajtorë për enjtjet në hundë, të cilat çojnë në më shumë irritim, sipas Dr. Illing. “Në vend që të përdorni gishtin ose Kleenex-in, nëse ndjeni hundën tuaj të ndotur, masa më e sigurt për të trajtuar veten është përdorimi i spray-ve të kripës ose shpëlarje”, thotë ajo. “Përdorni ujë të ambalazhuar ose të distiluar, për të siguruar që nuk keni futur baktere ose substanca të dëmshme në hundë”.
Flokët
“Ju mund të lani flokët tuaj shumë shpesh dhe kjo mund të çojë në një gjendje dermatiti të kokës”, thotë Ken L. Williams Jr, kirurg dhe themelues i restaurimit të flokëve. “Faktorë të tjerë që mund të luajnë një rol në zhvillimin e kushteve të kokës dhe flokëve tuaj janë kimikatet brenda shampove të cilat mund të veprojnë si irritues”. Për fat të keq, nuk ka kërkime shkencore ose njohuri se sa shpesh duhet t’i lani. Pacientët me prodhim normal të yndyrës mund të lajnë flokët çdo ditë, ndërsa disa pacientë me skalp të thatë duhet të kufizojnë larjen e flokëve një ose dy herë në javë”.
Sytë
Për të shmangur ndonjë vështirësi, ju duhet të shmangni pastrimin e syve. “Gjëndrat laike prodhojnë lot që jo vetëm ndihmojnë për të lubrifikuar sytë, por gjithashtu funksionojnë për të pastruar dhe mbrojtur sytë nga mikrobet dhe irrituesit e tjerë”. Ashtu si me veshët tuaj, nëse diçka është në sy dhe ju irriton, flisni me mjekun tuaj për mënyrën më të mirë për ta nxjerrë atë.
Krahët dhe këmbët
Do të ishte e përshtatshme të pastroheshim komplet në dush, por kjo nuk është e nevojshme. “Krahët dhe këmbët nuk prodhojnë shumë yndyrë, kështu që duke përdorur sapun mbi to çdo ditë ju mund të shkaktoni irritim të lëkurës”.
