Categories Lifestyle

Konsumimi i 6 filxhanëve kafe në ditë zvogëlon këtë rre zik

Konsumimi i 6 filxhanëve kafe në ditë, e zvogëlon rrezikun e zhvillimit të gurëve në tëmth në mënyre drastike, shkruan Dailymail.

Konsumimi i tepërt i kafesë e zvogëlon shansin e prekjes nga ky problem për 23% në krahasim me ata persona që nuk konsumojnë fare kafe. Hulumtuesit kanë analizuar disa informacione të 104.500 personave, të cilët ishin vëzhguar për 13 vite me radhë. Ata kishin dhënë informacione rreth stilit të jetesës dhe analizave shëndetësore.

Hulumtuesit kanë krahasuar gjendjen shëndetësore n ë mes të personave që konsumojnë shumë kafe dhe atyre që nuk konsumojnë fare. Konsumimi i vetëm një filxhani kafe në ditë e zvogëlon rizikun nga gurët në tëmth për 3%, kurse konsumimi i 6 filxhanëve e zvogëlon këtë rrezik për 23%.

Gurët në tëmth janë një problem shë2ndetësor shumë i përhapur. Ata formohen nga disa kimikale në bilë dhe përmbajnë sasi të lartë të kolesterinës, kalciumit dhe disa qelizave të kuqe të gjakut. Ky çrregullim i prekë më së shumti personat, që konsumojmë ushqime me sasi të lartë të kolesterinës. Ky studim ka pasur disa kufizime, prandaj nuk rekomandohet konsumimi i tepërt i kafesë tek të gjithë njerëzit, sidomos tek të rinjtë dhe gratë shtatzëna.

Leave a Reply

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

Lexoni Gjithashtu

Categories Lifestyle

Vendet më të shtrenjta dhe më të lira për hotele e restorante, Shqipëria sa 52% e mesatares së BE

Qoftë për pjatat e famshme të djathrave në Francë apo për pjatat me makarona në…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Si të humbni kaloritë e festave të fundvitit me një dietë 3-ditore

Pas festave është krejt normale të ndihesh i rënduar dhe me pak kilogramë më shumë.…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Si të jetoni më gjatë, ja çfarë është regjimi ushqimor nordik

Regjimi ushqimor Nordik është një mënyrë e të ushqyerit që fokusohet në produktet lokale të…

LEXO ME SHUME
Categories Lajme Lifestyle

Mirëqenia, sa shpenzojnë shqiptarët në vit? Rreth 460 dollarë për frymë

Instituti i Mirëqenies Globale (Global Wellness Institute), i cili njihet si burimi kryesor për kërkime…

LEXO ME SHUME
Categories Lifestyle

Harrojeni çajin me mjaltë, ka një tjetër zgjidhje për dhimbjen e fytit

Keni dhimbje fyti? Në vend që të merrni ibrikun dhe të përgatisni një çaj me…

LEXO ME SHUME